Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel article !
L'été est enfin là et les fortes chaleurs également, il est donc important de bien s'hydrater.
Mais ce n'est pas toujours simple, il est parfois difficile de boire de l'eau, cela devient ennuyant et lassant. C'est pourquoi je vous propose plusieurs idées d'eaux aromatisées maison sans sucre ajouté.
1 - Eau aromatisée Fraise et Citron :
La fraise est riche en vitamine C et le citron quand à lui à des vertus antioxydante.
Ingrédients :
Mason jars
230 Cl d'eau
Rondelle de Citron
quelques fraises
2 - Eau aromatisée Menthe et Citron :
La menthe à des vertus anti-douleur.
Ingrédients :
Mason jars
Rondelle de citron
Feuilles de menthe
230 Cl d'eau
3 - Eau aromatisée Pastèque :
La pastèque à des bienfaits sur les courbatures. Mais elle est également riche en eau.
Ingrédients :
Mason jars
230 Cl d'eau
Pastèque
Feuilles de menthe
4 - Eau aromatisée Orange et Mûre :
Les oranges et les mûres sont très riches en vitamine C.
Ingrédients :
Mason jars
230 Cl d'eau
Rondelles d'oranges
quelques mûres
J'espère que cet article vous aura plus, que c'est petite idées d'eau aromatisée vous auront conquise. J'ai une petite préférence pour l'eau Citron et fraises.
Dite-moi en commentaires quel est votre eau préférée.
Merci d'avoir lu(e) cette article , Je vous embrasse et je vous dis à très vite!
Maëlys !!
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